Az a legfontosabb, hogy boldog légy kisfiam

2017-05-12

Szülőként a fiamért is tanulom a pozitív pszichológia eszköztárát.

Az iskolában a tanítónéni megkérdezte tőlem, mi leszek, ha nagy leszek. Erre azt válaszoltam, hogy boldog. A tanítónéni leültetett azzal a válasszal, hogy nem értettem meg a feladatot. Erre én azt válaszoltam, hogy nem értik az életet. John Lennon, akié a történet már kicsi korában azt hallotta az édesanyjától, az a legfontosabb, hogy boldog légy kisfiam. Gyakorló szülőként, tanácsadóként, a Positive Attitude Consulting alapítójaként természetesen keresem azokat az eszközöket, praktikákat, amik segítenek megtanítani a fiamat a pozitív szemléletre. Az egyik ilyen nagyon egyszerű eszközünk, hogy nap végén felteszem a kérdést: Mi volt a legjobb a mai napban? Néha különös válaszokat kapok, olyan momentumokat, amikre én nem is figyeltem oda, vagy nekem nem az volt a legpozitívabb pillanat. Ma már előfordul, hogy az 5,5 éves fiam hamarabb mondja valamire, hogy ez nagyon jó volt. Ilyenkor nagyon örülök és hálás vagyok azoknak a kutatóknak, akik elérhetővé tették számomra a pozitív pszichológiai kutatásokat, eszközöket. Shawn Achor: Ripple's Effect című könyve is segít a pozitív gondolatok, példák megmutatásában. Ripple az ócenárium új lakója meglepetten és félelemmel tapasztalja, hogy tilos a játék a medencében. Shark a medence rettegett lakója félelemben tartja a többieket. Mindenki tisztes távolból figyeli amint a tekintélyes cápa elúszik mellette. Ripple játékos, vidám delfin, akitől idegen a rettegés, szembetalálkozik Sharkkal... Annyit mond Sharknak: Nézz a szemembe és csináld azt, amit én. Ekkor előveszi széles delfin mosolyát és rámosolyog a mogorva cápára. Shark először ellenáll, majd lassan széthúzódik a szája, kivillannak rettenetes fogai, elmosolyodik, hangos kacagásba, hahotázásba kezd... Új szabályok lépnek életbe a medencében. Játék, mosolygás, életöröm!

Ripple's Effect.gif 

 

 

Friss blogbejegyzések

Mi jön ezután?

Mi jön ezután?

Tapasztalások a mából, gondolatok a holnapról.

2020-03-30

A VUCA komplexitása már nem csupán egy szakértők által létrehozott elmélet, amin néha elgondolkodom. Nem tudjuk meddig, nem látjuk mennyi kárral, mennyi haszonnal, milyen változásokkal zárul a mostani krízis időszak. Nem tudjuk, hogy lesz-e vakcina, lesz-e egy újabb vírus, milyen gazdasági-, társadalmi-, politikai- és környezeti következményei lesznek a világban a Covid 19-nek.

Pozitív hírek egy hónapon át

2019-04-24

Shawn Achor, a pozitív pszichológia neves szakértője, a Boldogság mint versenyelőny és számos más publikáció szerzője azt javasolja, hogy csökkentsük a hírözön által minket elárasztó zajt, szűrjük ki mind a mennyiséget mind a negatív híreket.

Jó hír: mégsem szűnik meg a miskolci gyermekváros!

2019-04-24

Nem szűnik meg a miskolci gyermekváros, az intézmény uniós fejlesztési program keretében újul meg, ahogy az ország többi korszerűtlen gyermekotthona is – közölte az Emberi Erőforrások Minisztériuma (Emmi) sajtóhírekre reagálva pénteken az MTI-vel.

Vélemények

Csigás Zoltán

2017-04-03

"I had the pleasure to work in a team led by Bea in the ODWS 2010 initiative, where I got to know her as a dedicated, open minded and goal-oriented professional. Her skills in organizing and project management, combined with her empathy and well-applied coaching skills ensured that our team could deliver exceptional results. I do have to highlight her skills to manage diverse expectations and a number of different demands at the same time and her ability to balance between being results-oriented and friendly. "

 

 

Csigás Zoltán
Vice President Research at EMCC & Research Director at GROW OD Group
European Mentoring and Coaching Council INTACT - Budapest