Az a legfontosabb, hogy boldog légy kisfiam
2017-05-12
Szülőként a fiamért is tanulom a pozitív pszichológia eszköztárát.
Az iskolában a tanítónéni megkérdezte tőlem, mi leszek, ha nagy leszek. Erre azt válaszoltam, hogy boldog. A tanítónéni leültetett azzal a válasszal, hogy nem értettem meg a feladatot. Erre én azt válaszoltam, hogy nem értik az életet. John Lennon, akié a történet már kicsi korában azt hallotta az édesanyjától, az a legfontosabb, hogy boldog légy kisfiam. Gyakorló szülőként, tanácsadóként, a Positive Attitude Consulting alapítójaként természetesen keresem azokat az eszközöket, praktikákat, amik segítenek megtanítani a fiamat a pozitív szemléletre. Az egyik ilyen nagyon egyszerű eszközünk, hogy nap végén felteszem a kérdést: Mi volt a legjobb a mai napban? Néha különös válaszokat kapok, olyan momentumokat, amikre én nem is figyeltem oda, vagy nekem nem az volt a legpozitívabb pillanat. Ma már előfordul, hogy az 5,5 éves fiam hamarabb mondja valamire, hogy ez nagyon jó volt. Ilyenkor nagyon örülök és hálás vagyok azoknak a kutatóknak, akik elérhetővé tették számomra a pozitív pszichológiai kutatásokat, eszközöket. Shawn Achor: Ripple's Effect című könyve is segít a pozitív gondolatok, példák megmutatásában. Ripple az ócenárium új lakója meglepetten és félelemmel tapasztalja, hogy tilos a játék a medencében. Shark a medence rettegett lakója félelemben tartja a többieket. Mindenki tisztes távolból figyeli amint a tekintélyes cápa elúszik mellette. Ripple játékos, vidám delfin, akitől idegen a rettegés, szembetalálkozik Sharkkal... Annyit mond Sharknak: Nézz a szemembe és csináld azt, amit én. Ekkor előveszi széles delfin mosolyát és rámosolyog a mogorva cápára. Shark először ellenáll, majd lassan széthúzódik a szája, kivillannak rettenetes fogai, elmosolyodik, hangos kacagásba, hahotázásba kezd... Új szabályok lépnek életbe a medencében. Játék, mosolygás, életöröm!