26. Lenyűgöző tény

OPTIMIZMUS

Kapcsolat van az optimizmus és az egészségünk között

Írta:Ruby Cooper 

Az egészségünkre is jól hat az optimista gondolkodás

A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az optimizmus a jó fizikai egészség és a hosszú élet előjelzője. A betegségekből gyorsabban felépülnek, kevesebb fájdalomról számolnak be és jobb egészségi állapotot jósolnak az optimista idős embereknek. Továbbá a kutatás arra mutatott rá, hogy az operációkból is gyorsabban épülnek fel, alacsonyabb a szívinfarktus aránya és kevesebb hosszútávú hatása van egy elesésnek az optimista emberek körében.

Az átlagos népesség körében az optimizmus kapcsolatba hozható a jobb immunfunkciókkal és a gyorsabb sebgyógyulással. Az optimisták általában jobban odafigyelnek a személyes egészségükre és több társas- kapcsolattal és támogatással rendelkeznek, amik az egészség javát szolgálják.

Mialatt még mindig sokat lehet felfedezni az optimizmus és az egészség közötti kapcsolatról, letagadhatatlan, hogy van közöttük összefüggés. Az egészgéses optimizmus dózis amellett, hogy kognitív téren javítja az életminőséget, még pozitívan hat az egészségünkre és a várható élettartamra is.

Az optimizmus nem csak agyunknak jó, hanem a testünknek is!

Referencia

Reference: Kim, E. S., Park, N. & Peterson, C. (2012). Can optimism decrease the risk of illness and disease among the elderly? Aging Health, 8, 5-8.

Fotó: https://www.linkedin.com/pulse/20141030085601-94541357-optimism-is-must-have